El limón es una fruto que posee propiedades medicinales, este ha sido usado desde tiempos antiguos, es rico en vitamina C, debido a su alto contenido de ácido abscórbico, es muy beneficioso para la salud estos son algunos de sus beneficios:
- Antibacteriano
El limón tiene gran poder bactericida.
- Desintoxicador
El limón ayuda a eliminar toxinas, para eso se debe tomar en ayunas, el zumo de un limón recién exprimido, en un vaso con agua, media hora antes de tomar otros alimentos.
- Digestivo
El zumo del limón, ayuda en las digestiones pesadas, y permite a nuestro organismo eliminar mejor los deshechos de la digestión.
- Antioxidante
El limón posee propiedades antioxidantes, que mejoran la salud de la piel, cabello, uñas y la visión.
¿Cómo debemos consumir el limón?
Preferiblemente se debe exprimir medio limón, o un limón en un vaso grande de con agua mineral tibia, sin endulzar pero si desea puede añadir un poco de azúcar, y tomarlo antes del desayuno.
